产后风湿是指在怀孕期间或产后，由于护理不当感受了风寒风湿引起的关节疼痛或游走式疼痛、怕风恶寒等表现。患者风湿、类风湿相关的指标都是阴性。患者治疗用中医中药调理，有时会达到比较良好的临床疗效，治疗越早，临床缓解可能性越大。产后风湿估计有的小仙女们都没有听过，特别是哪些刚生产完孩子的准妈妈们，那么引发产后风湿的具体原因是什么呢？
　　产后风湿是一种很常见的月子病，主要表现为全身的肌肉关节痛，部分人伴有头痛、怕风、怕冷、眼睛干涩、月经不调等症状，医学上把产后风湿症也叫：风寒症。
　　
　　1. 产后护理不当
　　女性在产期如果直接吹风或者触碰到冷水，就容易诱发产后风湿，而在生产后没有及时做好保暖工作也容易让风寒入侵。此外，生产后的过度劳作，缺少休息也有可能引起产后风湿症。

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　　产妇在产后由于子宫受伤而失血过多，从而导致筋脉虚空。在这个时候，如果邪风趁虚而入，就会使肌肉、关节等酸痛。所以，产后护理是很关键的，女性不仅要为自己的身体提供充足的营养，还要注意多加休息，与此同时，也要进行适当的运动。
　　2. 产妇体质虚寒
　　有一些女性特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等，这类人属于体质虚寒。体质弱、寒气重的人畏冷、怕风，这种人的体质比平常人虚弱很多，易诱发产后风湿。
　　3. 产妇血虚血瘀
　　产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。
　　4. 产妇肾虚
　　产妇因产伤动肾气，耗伤精血，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。
　　5. 外部环境影响
　　长期处于寒冷环境易导致寒邪入体，时间一长就会下肢冰凉、疼痛，行动受到限制，导致产后风湿。女性如果在产期居住于湿气重，少阳光的房间也容易导致血流不通畅。此外，在月子期间如果没有紧闭门窗，也会受到风寒之气的影响。
　　6. 日常护理不当
　　日常生活中，新妈妈常会忽视某些细节，继而会引起产后风湿，比如说直接吹风或是淋雨；经常坐在潮湿阴冷的地方；在湿的地上睡觉、吹电扇；经过大量热身运动或者劳作后，身体非常疲劳容易让寒气入侵；出汗之后直接吹风，会致使凉气进入体内，干扰气血运行；如果情绪不好着了凉，也会让凉气入侵，进入五脏六腑，导致疼痛症候。

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　　1、产后注意保暖
　　孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
　　2、充分休息
　　注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。
　　3、不要过度活动关节
　　保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。
　　4、保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。
　　5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。
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