济南代孕包成功_国内那里有代孕_产后上班倒计时15天准备计划

2022-04-02 473


产后上班倒计时15天准备计划
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  倒计时15天:提前安排好照顾宝宝的人
  就快上班了,最放心不下的就是宝宝了。

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由谁来接替你照顾宝宝一定要提前安排好。无论是老人还是保姆,最好有半个月的过渡期,在这半个月的时间里,可以让接替你的人熟悉宝宝的作息规律和个性。
  提醒:究竟谁来照顾宝宝更合适这个问题每家的情况都不一样,如果详细说起来恐怕一天一夜也说不完。要提醒妈妈的是,究竟选择谁来接替你以及过渡阶段的适应都要尽量周全、仔细。一旦上班,就要把心放下,你的信任对接替你的人来说是很好的鼓励,让她可以更好的照顾宝宝。
  倒计时10天:让宝宝尝试奶嘴
  如果在休产假前你一直是纯母乳喂养,而且上班的地点离家里比较远,白天不能喂奶的话,这时候应该开始考虑一件重要的事情:让宝宝尝试奶嘴。开始的时候他可能不接受,但不要着急,这可能只是暂时现象。当然,也不要强迫宝宝,记住一点:慢慢来,这个问题会解决的。
  提醒:用奶嘴喂宝宝时,最好妈妈不要亲自尝试,而是换成别人,因为宝宝会闻到宝宝身上的气味,使得他会更加拒绝奶嘴。
  倒计时7天:和上司取得联系
  这个时间最好和你的上司通个电话,告诉他你会在一周以后上班,并了解在你休产假期间工作上有可能发生的变化。如果方便,最好也和负责人事的同事打个招呼,同时询问喂奶时间的规定以及生产费用的报销规定等等。
  提醒:无论是怎样的变化,你都要调整好自己的心态,做好上班前的状态转换。
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孕妈夜晚腿抽筋?孕期补钙不能少!
孕妈夜晚腿抽筋?孕期补钙不能少!
  很多孕妈在孕期常常会出现腿抽筋的情况,甚至腿部抽搐久久不能平复,其中很大原因是缺钙。不管哪个年龄段的人,补钙都是必须的,尤其是孕妈。不注意补钙除了出现不适外,更有可能会影响腹中胎儿的生长发育。
  孕妈在孕期补钙有助于胎儿吸收足够的钙质来帮助骨骼的形成,孕妈除了在日常饮食中获取钙质外,必要时还需补充钙剂。有研究表明,孕妇在怀孕27-28周后必须补钙,且不同阶段钙量摄入不同。比如孕早期钙质控制在300-600mg左右,孕中晚期钙质上升至400-800mg。
  孕妈缺钙一般会出现牙齿松动、四肢酸痛、妊娠血压高等症状,甚至还会出现骨质疏松的症状,严重时会威胁母婴身体健康,因此补钙一定不能耽搁!
  1、孕妇奶粉
  奶粉补钙是不错的方法,且孕妇奶粉专为孕妇研,营养更合适。但喝牛奶时不要再额外地添加糖分,尤其是牛奶加热时不要加糖,以免牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有损人体健康。实在想加糖可以在牛奶稍凉后添加。
  推荐理由:雀巢A2孕产妇配方奶粉,作为雀巢全球妈妈奶粉品类第一款含A2 -酪蛋白的产品,其为孕妈妈提供更多营养解决方案,能够一站式满足妈妈与宝宝营养的需求,同时添加瑞士进口优护双菌Bb12+LGG,呵护妈妈肠道健康,增强宝宝防御屏障,一举多得。
  2、适当多吃些海产品
  海产品不仅含钙量高,硒元素更是丰富。孕妈的食谱里可以添加些虾皮虾米,虾皮虾米在食用前需用水多泡几次。海鱼除了钙质丰富外,更含有丰富的DHA,为胎儿智商发育有帮助。

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切记不要吃影响凝血功能的鱼油,以免增加出血几率。
  推荐理由:淡干生晒虾皮(粉),含有钙、蛋白质等多种营养元素,食用更营养,且无任何添加剂,食用更安全更健康。自然晾晒很好地保留了海鲜的鲜度,原汁原味更适合孕妈宝宝食用。

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可搭配各种食物烹饪,味道鲜美,更好地协调孕妈的口味。
  3、适当地吃些坚果
  孕妈在孕期吃些坚果有助于补钙,保养以及胎儿发育,是极佳的孕期零食。但坚果油性大,食用坚果不能过多,以免出现消化不良症状,效果适得其反。
  推荐理由:良品铺子综合果仁,5国精选7种原料,丰富更营养。4:3科学配比,满足妈妈每日所需营养。6.5小时低温烘烤,9道轻加工工艺锁住营养,激发原味。创新干湿分离包装,拒绝水分游离,坚果酥脆,果干鲜甜,重重检验,品质有保障。
  4、多外出晒晒太阳
  健康的饮食与适当的运动才利于身体健康,饮食补钙的同时更要注意外出多晒晒太阳,当然不是在大热天或烈日当空暴晒,而是可以选择在早上,或傍晚太阳尚未落山之前出门散散步,有助于消化,更有助于钙质吸收。
  5、选择合适的补钙产品
  仅靠饮食补钙效果会比较慢,必要时可以服用补钙产品,比如碳酸钙之类,钙质浓度高,有助于减轻孕妈肠胃负担,同时还可以服用适量的维生素D,有助于人体对钙元素的吸收与利用。
  推荐理由:汤臣倍健钙维生素D片,含有的维生素D3可以促进肠内钙吸收和骨质钙化,有助于骨骼和牙齿坚固。碳酸钙蕴含各种钙制剂元素含量高,有助于缓解抽筋腰酸,为孕妈加骨劲,减少孕妈发生骨质软化及骨质疏松的风险,轻松补钙!
  因此,孕妇补钙需要从饮食和运动两方面着手,双管齐下,利于孕妈的健康与胎儿的正常发育。
2次人授失败,试管迎来双胞胎,太意外了

  我月经一直不正常,而且白带也有异常,索性挑了个工作日去做了妇科检查,结果查出来左侧卵巢有畸胎瘤 吓得我以为是癌症,好在只需要做个腹腔镜剔除手术,期间才发现自己有多囊卵巢综合征。

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  咨询医生得到的建议是:手术结束后的3个月内一定要尽快怀孕,不然会错失最佳时间 我们当时以为医生在吓我们,也没有放在心上,2人当时也才27岁,觉得不着急,现在可后悔死了,于是我就变成了不孕症人群中的一份子。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  因为工作原因,当时就在家附近的小诊所看病,医生就让我不要担心多囊,吃点克罗米芬就可以怀上了但我自己上网搜索的结果却是不一样的,自己也知道了很多相关知识,知道是内分泌紊乱导致的,然后就去广州找专家进行治疗,医生让我先吃3个月的达英,然后我就开始进入不孕科。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  期间还做了造影,输卵管是正常的,于是就做了人授,2次都失败,这才咨询试管婴儿当时因为人授失败心里有阴影,所以就没着急做试管婴儿,应该早点先把检查做了的,检查结果出来都要一个月。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  之后顺利进周,打了达菲林,吃了达英-35,后面开始打果纳芬,一共6支,每天打2支,到第5天的时候,左右有12个卵泡,右边有15个卵泡长得还不是很快,还需要耐心打针,打到第11天,才熬到夜针。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  医生操作很轻,所以没觉得有疼痛的感觉,我是第一个取卵的,结束后躺了半个小时,就被老公接回家了,一路担心我疼不疼,安慰我马上就结束了,3天后就收到好消息,我的后代有5个6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  为了不让自己天天想着肚子里的宝宝,在家好吃好喝4天后我就选择了去上班,找点事情做才不会多想 前7天都忍住了,到了第8天忍无可忍,起个大早让老公买了验孕棒回来,刚测完是灰印,后面满满变粉,心情也是由阴转晴。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  这一天终于来到了,到医院出血等结果,出来报告单的时候我真的哭了,虽然一路走来也很顺利,但是就像考试等待成绩担心不及格,宝宝真的太给力了6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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  后面孕12周的时候有做B超,惊讶地发现是双胎,简直是太棒了,把我和老公激动的立马给爸妈打电话,告诉他们这个好消息6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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