增强幼儿抵抗力是家长们梦寐以求的事儿，饮食与锻炼则是增强抵抗力的关键。家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物，为孩子身体的成长打好基础，荤素搭配、粗细粮搭配，少吃糖、油炸食物。在药膳之中，胡萝卜山药粥、韭菜粥等对预防感冒都有一定作用。荠菜含较多蛋白质和矿物质，对防治春季呼吸道传染病有一定疗效。油菜的胡萝卜、钙、维生素C丰富对春季口疮疗效极好。菠菜含各种维生素，可防止贫血、口腔溃疡，但最好洗净后用开水烫一下，去掉菠菜中的草酸，避免该物质与钙结合，阻碍钙的吸收。芹菜含钙丰富，可增强孩子的骨骼发育，外用还能治疗春季流行性腮腺炎。只要适当食用，就可以轻松远离疾病威胁。而另一种更为推崇的抵抗力增强法则是运动，做操、踢球、晒晒太阳，散散步，这些运动不仅可改善肺功能，还可增强体质，减少呼吸道疾病的概率，但需注意避免到人群拥挤，环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。同时，春天空气中粉尘较多，会损害呼吸道粘膜。家长在户外要多给幼儿喝水，使粘膜保持湿润。

春季与气温同时增高的还有幼儿发病率，幼儿的春季注意事项中还请您特别留心传染病的侵袭，腮腺炎、流脑、麻疹等都不可小视，在我们为您整理的幼儿春季注意事项，衣、食、住、行方方面面都涵盖其中，希望家长能根据春季的特点，采用适合的保育方法，照顾幼儿的健康，让宝宝平安成长。