怀孕孕吐严重吃什么好
2024-07-06 519
孕吐严重时吃什么好?
孕吐是什么感觉?
看到那些怀孕后孕吐严重的孕妈咪,真的很心疼!

因为体质的差异、激素水平的不同、遗传的作用,所以怀孕后的反应也不尽相同。
那些没有经历过孕吐的孕妈妈,你们真是太幸运了,那种吐到肝肠寸断,吐到怀疑人生的感觉,你们根本无法想象,简直就是在经历灾难啊!
当然,那些孕吐的孕妈妈也不要太伤心,因为,孕吐也是有好处的,说明胎儿的求生欲望很强烈,流产率比较低,语言能力比较强!
一般孕妇孕吐到三个月以上就会慢慢好转,只有极少数孕妈妈孕吐时间较长,甚至整个孕期都在吐。
孕吐严重吃什么好?
1、选择清淡、易消化的食物,少食多餐,经常变换花样,促进食欲。
2、可以口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,一般不需要治疗。
3、生姜可以缓解孕吐。将新鲜生姜切片含在口中,或在喝水或牛奶时,冲入姜汁,这些都能缓解恶心。
止吐小妙招
1、适度午睡休息,疲劳是孕吐的一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。
2、慢慢起床。不要突然坐起或直接趴下,要慢慢地抬头、起身、趴下。这样可以防止大脑供血不足引起的头晕、恶心等症状,还能防止摔倒。
3、起床前吃些盐饼干或麦片。趁着怀孕,在床上享受早餐的浪漫也不错。
4、吃完饭后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。
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