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医学上定义超过35岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了总生育率的5%左右。随着国家“全面开放二胎、三胎”政策出台后，不少家庭萌生了生二胎的想法，高龄产妇的比例逐渐增加。很多父母都抱着两个孩子能让家庭氛围更加活跃，再加上等到自己老了之后，两个孩子也能互相有个照应和陪伴，因此加入生二胎的队伍中。那么，此时处于高龄女性什么时候备孕生二胎最合适呢？要考虑到这两个方面的因素。

一、高龄女性什么时候备孕生二胎最合适

女性到了35岁就被定义为高龄产妇了，而且随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。当也并不是说高龄女性就不能备孕生二胎了，要考虑到这两个方面的因素来选择最合适的时间备孕生二胎。

第一方面的因素：第一胎如果是顺产

如果宝妈第一胎是顺产，一般一年后可以考虑生二胎。因为顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切，子宫没有伤口，产后生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况均为正常，就可以考虑怀第二胎。

不过从身体恢复情况来考虑，专家建议不要过早生二胎，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程。如果正常顺产，妈妈并在给宝宝哺乳，那么最好是宝宝断奶后再进行备孕，这样有利于身体恢复得更好，使怀孕后的二胎宝宝生长发育。如果妈妈顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕。

第二方面的因素：第一胎如果是剖宫产

一般来说，宝妈第一胎是剖宫产的话，如果剖宫产做子宫横切口，且无手术并发症，术后恢复良好，两年之后可以怀二胎。

但是剖宫产会给女性的子宫造成很大的创伤，因为子宫在被切开后，子宫壁上会留下疤痕组织，而疤痕组织修复及子宫内膜功能都需要较长时间来恢复，加上修复后的子宫壁，其弹性、韧性和厚度都与正常子宫的肌肉有很大的差别。

因此，第一胎剖宫产的如果剖宫产做子宫横切口，且无手术并发症，术后恢复良好，两年之后可以怀二胎。总之，要等到子宫疤痕完全修复后再怀二胎，反之，就会影响子宫正常的有节律性的收缩。而且此时的疤痕组织弹性差，肌纤维发生断裂过，容易发生子宫破裂，导致胎宝宝死亡和失血过多等一系列严重风险因素存在，甚至会危及到母婴生命。

二、高龄女性生二胎提前做到这四点

第一点、进行身体检查

进行第一胎备孕的时候，女性应该都有身体检查的习惯。在备孕二胎的时候，孕妇也应该进行详细的身体检查。要想优生都需要拥有一个好身体，如果检查到身体有什么不利于怀孕的因素的话，就要尽快进行治疗，身体治疗好了以后再考虑备孕。

怀孕前需要做的事情可能很多，这时就好好听医生的话，怀上孩子便不是问题。

第二点、提前调理好身体

由于女性随着年龄的增大，卵巢的排卵会越来越差，受孕机会也会因此而变得越来越小。要想顺利备孕二胎，高龄备孕妈妈就要注意调理好身体，尤其是月经和内分泌。月经如果不规律，要注意调理，让行经时间规律，经期长短适宜，经量多少正常化，那样卵巢的排卵功能才会处于正常状态。

第三点、适当的运动

高龄女性想要备孕生二胎，最重要的是要保持良好的身体素质，如果体质不佳总是生病，就会影响备孕的效果。因此，想要备孕的高龄女性，平时要多加强身体锻炼。但要注意不要做太剧烈的运动，适当进行舒缓的室外运动都是极好的，例如散步、打羽毛球、练瑜伽等运动。

第四点、保持充足的睡眠

早睡早起身体好，这句话适用于所有人，包括备孕二胎的高龄女性。高龄女性在备孕期间，要保持充足的睡眠时间，总是熬夜加班，不能保证充足睡眠的话，备孕的过程就会更加艰辛。因为只有睡眠才能有好的身体，有好的身体才能够接纳一个小生命在肚子里面孕育。

总结

一般女性过了35岁，就别定义为“高龄产妇”了，因此过了这个年纪生育二胎都会存在一定风险，例如妊娠高血压、糖尿病、胎膜早破、产后出血等风险发生。但也并不是说高龄女性就不能生育二胎，高龄女性生二胎前要考虑自己适不近期刚生育了孩子，或者第一胎破腹产不到一年。此外，高龄女性生育二胎前，一定要提前调理好身体、备孕前进行适当的运动、保持充足的睡眠、并且备孕前要进行详细的身体检查等等，从而提高备孕二胎质量。

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